ハロウィンでセクシー魔女になるための必須アイテム5つ!

ハロウィンのコスプレで圧倒的多数を占めるのが、セクシー魔女です。

より魔女らしく、可愛くセクシーにしたい場合には、衣装だけではなく小物やヘアメイクにもこだわるとやりがいが出ます。

なんかお金かかりそう…と思わずに、通販のアメリカンコスチュームを利用したり、100均商品やお菓子のノベルティグッズを利用すると安く済ませられます。

そんなハロウィンでセクシー魔女になるための必須アイテムを5つをご紹介いたします。 続きを読む ハロウィンでセクシー魔女になるための必須アイテム5つ!

夏の疲れた肌は乾燥肌になりやすい!

夏もそろそろ終わりが近づいてくると、お肌の疲れも目立ってきます。夏場は室外と室内の温度差やエアコンによる乾燥、強い紫外線などによって、お手入れをしていても肌はダメジーを受けています。夏の疲れた肌は、お手入れを見直して、乾燥肌になるのを防止しましょう。 続きを読む 夏の疲れた肌は乾燥肌になりやすい!

スムージーダイエットが気になる!その効果と口コミは?

ダイエットの方法はいろいろありますが、数年前から人気の方法がスムージーダイエットです。

スムージーダイエットといっても、置き換えダイエットやファスティングなど、多くの方法がありますが、スムージーが選ばれる理由は何でしょうか。

スムージーダイエットについて、その効果と口コミを調べてみました。 続きを読む スムージーダイエットが気になる!その効果と口コミは?

酵素ダイエットの効果や効能、酵素が多く含まれている食材について

酵素ダイエットは効果が高くやり方が簡単なので人気のダイエット方法です。

フルーツや野菜には酵素が豊富に含まれていますので、酵素を活用することでダイエットを行っている時に陥りがちな栄養不足にならず痩せることができます。 続きを読む 酵素ダイエットの効果や効能、酵素が多く含まれている食材について

乾燥肌の人のためのクレンジング選び方

実はクレンジングの洗浄成分は「イオン性界面活性剤」と「非イオン性界面活性剤」の2種類に分けられていたことは知っていましたか。

イオン性界面活性剤というのは洗剤やシャンプー、ハミガキ、石鹸など身近なものに配合されています。

イオン性界面活性剤が多いと泡立ちがいいので良さそうなのですが、実は洗浄力が強過ぎるのです。この配合量が多いと、洗浄が強すぎて大切な皮脂も取りすぎてしまう可能性が出てきます。 続きを読む 乾燥肌の人のためのクレンジング選び方

ひざが痛いという悩みは40代以上の女性に多いのはなぜ?

何故、40の女性にひざが痛い方が多いのかは、やはり筋肉低下です。

昔は20代~30代でしたが今や高齢化や女性が仕事場に出れる環境になって、結婚して妊娠したりして、子どもの世話が忙しくなって、運動不足になりがちになります。

ひざが痛いというのも筋力不足や妊娠中にお腹が出て姿勢の変化が出てきて筋肉の付き方が変わってきます。

40の女性は家事や仕事で忙しい中、妊娠などの身体の変化もあり、とくに身体をささえるひざに痛みが出てきて、「ひざが痛い」と言って病院に行きます。病院に行ってもシップをもらうだけが多いです。その対応に40の女性はイライラしがちになりまたその心理的ストレスが痛みになりひざが痛いという流れになりがちです。

そのような女性には一番手軽でよいのがウォーキングです。会話しながらでも出来るので、友達を誘ってウォーキングするとよいと思います。

しかし、天気が悪いと気圧の関係でひざの痛みが悪化しがちになり、ストレスも溜まり痛みが出やすくなるので、そのような日は無理せず休むようにしましょう。

無理すると痛みが出やすくなります。痛みを取るのは難しいもので、身体的にきている痛みや心理的にきている痛み、身体的と心理的2つきている痛みのあります。

「お医者さんと話しているうちに痛みが無くなった」という方は、心理的な痛みは「誰かに(特に信頼できる医者に)話しているうちに痛みが軽くなった。」という方、身体的な痛みは「薬が効いて痛みが取れた」という方、身体的と心理的にきている痛みの方は、「お医者さんに話していると痛みがちょっと良くなって少し動いたら痛いという痛みを薬などで取って痛みが軽くなった」という方です。

結論、自分で出来ることは、「ストレスをためないように友達と楽しい会話(心理的)をしながら身体を動かすウォーキング(身体的)をしていく」と「ひざ痛」がなくなってくると思います。

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念願がかなった友人親子とのハワイ旅行の思い出の数々

友達親子と私と息子で、念願のハワイ旅行に行って来ました。お互い、子供がまだ2歳だったので、行くかどうかも悩んでいたのですが、3歳になってしまうと旅費も一気に高くなるので、思い切って行くことにしたのです。

しかも、ハワイなら日本語も通じますし、治安も良いので、何とか乗り切れるのではないかと思いました。ただ、往復の飛行機の時間が耐えられるのかについても、かなり心配でした。

でも、お菓子を多めに持って行って、お気に入りのおもちゃとDVDプレイヤー、ぬいぐるみなどで何とか乗り切ることができました。また、飛行機に乗る前は、思いっきり遊ばせて、早起きさせたりして、飛行機の中で寝れるように仕向けました。かなり覚悟を決めていたからか、結構平気でした。

ハワイでは、海やプールに入ったり、買物、グルメなど色々と楽しむことができました。特に、息子は初めて食べるハンバーガーやパンケーキに大興奮しており、初海外を十分に楽しんでいたように思います。

クアロア牧場にも行ってみたのですが、バギーにも大興奮していて、はしゃいでいました。オプショナルツアーで行ったこともあり、移動も楽でした。

また、ダイヤモンドヘッドに登るという無謀な挑戦も、何とか乗り切ることができました。さすがに子連れは大変だろうと周りからは反対されていましたが、ハワイの壮大な景色を子供達にも見せたいという思いが、頂上まで連れて行ってくれたような気がします。

スーパーでも、おもちゃや洋服などをたくさん買えたので、私も子供も満足でした。友人親子とお揃いの洋服を買ったりして、私もテンションが上がりました。

旦那と旅行に行く時よりも、大変は大変でしたが、久しぶりの友達との旅行は私もすごく楽しかったです。また、数年後に他の国にも行ってみたいと思っています。

免税店では、前々から欲しかったバッグも買えたのですが、荷物の量はすごかったです。でも、全て良い思い出になりました。

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目元ケアをするだけで見た目年齢は若くなる!

人の第一印象に大きく影響するのは目だといわれます。女性の印象も、目元の雰囲気で大きく変わりますよね。

特に、いつまでも若く見られたい人にとっては、目の周りの若々しさはとても重要。念入りにスキンケアしておきたい部分です。

目元ケアの正しい方法と、目元化粧品の選び方について、まとめました。 続きを読む 目元ケアをするだけで見た目年齢は若くなる!

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