「ダイエット」タグアーカイブ

1ヶ月で私が6㎏痩せたダイエット方法はホットヨガ&糖質塩分制限

去年まではすんなり穿けていたスキニージーンズが、ウエストも太もも部分もキツキツで穿けなくなってしまいました。
そこでダイエットを行ってみたのですが、様々な方法を試した結果、自分に合うダイエットを見つける事ができました。 続きを読む 1ヶ月で私が6㎏痩せたダイエット方法はホットヨガ&糖質塩分制限

太もも痩せに効果的?青汁ダイエットの方法

ダイエットを行って体重が落ちたのに、太ももはなかなか細くならないという経験はありませんか。太ももはもともと痩せにくいパーツですので、通常のダイエットでは細くすることが困難です。

そのため太ももを細くしたい人は、太もも痩せのためのエクササイズやストレッチを平行して行う必要があります。 続きを読む 太もも痩せに効果的?青汁ダイエットの方法